Vegan Vitamine B12

 18,95

(8 klantbeoordelingen)

100 Vegan Vitamine B12 zuigtabletten.

De best opneembare vorm van vitamine B12
Met aardbei smaak
Speciaal voor vegans en vegetariërs
Hoge dosering voor 2 – 3 keer per week

Vitamine B12 (1.000 mcg methylcobalamine)
100%

 

Op voorraad

Beschrijving

Vegan Vitamine B12 | Speciaal voor vegans

Met name voor vegans, is een vitamine B12 supplement belangrijk om te slikken. Er zijn verschillende (plantaardige) bronnen voor B12 (cobalamine), maar de opname van cobalamine door ons lichaam is heel inefficiënt. Voedingsexperts raden daarom aan om voor vitamine B12 supplementen met een hoge dosering te kiezen in de vormen methylcobalamine of adenosylcobalamine.

Waarom Vegan Vitamine B12?

Vitamine B12 (cobalamine) is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn nodig om zuurstof in je bloed te vervoeren. Verder is B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel. Een tekort aan vitamine B12 kan ernstige schade aan de gezondheid als gevolg hebben.

Bevat bouwstenen voor:

VinkjeDagelijkse energie
VinkjeAanmaak van rode bloedcellen
VinkjeGoede werking van het zenuwstelsel
VinkjeGoede weerstand

Welke vitamine B12 moet ik kiezen?

Er zijn verschillende soorten vitamine B12 (cobalamine) op de markt. Om de juiste vitamine B12 te kiezen, is het goed om met een aantal dingen rekening houden. Allereerst is het van belang om te weten hoeveel B12 je precies nodig hebt. Vervolgens kun je een keuze maken uit alle verschillende vormen en soorten supplementen. Denk daarbij aan vitamine B12 spray, capsule of een zuigtablet. Hierbij is de opneembaarheid van de cobalamine vorm ook van belang.

Hoeveel vitamine B12 per dag?

Allereerst is het van belang om te weten hoeveel vitamine B12 je precies moet slikken. Het voedingscentrum geeft aan dat volwassenen ongeveer 2,8 microgram cobalamine per dag moeten binnenkrijgen. Een logische gedachte zou dan ook zijn, dat je op zoek moet gaan naar een supplement die deze hoeveelheid bevat. Waar het voedingscentrum echter geen rekening mee houdt, is dat de opneembaarheid van B12 door ons lichaam heel inefficiënt is. Hierdoor moeten we in de praktijk véél meer slikken om 2,8 microgram op te nemen. De Nederlandse Vereniging voor Veganisme raadt aan om ongeveer 2.000 – 2.500 microgram vitamine B12 per week, over de hele week verspreid in te nemen.

Verschillende vormen van vitamine B12

Vitamine B12 (cobalamine) bestaat er in verschillende soorten verbindingen. De meest bekende soorten, zijn: cyanocobalamine, methylcobalamine, adenosylcobalamine en hydroxocobalamine. De best opneembare vorm van vitamine B12 is methylcobalamine en adenosylcobalamine.

Cyanocobalamine is een synthestische vorm van vitamine B12. Het voordeel van deze vorm, is dat de vitamines lang bewaard blijven en de vitaminewaarden maanden later nog precies hetzelfde zijn. Methylcobalamine en adenosylcobalamine zijn de best opneembare vormen van vitamine B12. Dit zijn biologisch actieve vormen van cobalamine die door het lichaam niet meer hoeven te worden omgezet. Hydroxocobalamine is een vorm die vaak gebruikt wordt bij B12 injecties en is op die wijze goed opneembaar. Injecties zijn echter in de meeste gevallen duur en overbodig.

Opneembaarheid van vitamine B12 (Methylcobalamine)

Ons lichaam neemt vitamine B12 op via de darmen, de slijmvliezen en het spijsverteringskanaal. De darmen kunnen per keer ongeveer 1,5 microgram cobalamine opnemen. De slijmvliezen en het spijsverteringskanaal zijn een stuk minder efficiënt en nemen ongeveer 1% van het supplement per keer op. Dit betekent dat je een hoge dosering nodig hebt, om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen. Een voordeel is wel dat je een voorraad B12 kunt opbouwen. Het maakt dus niet uit of je elke dag of een aantal keer per week je vitamine B12 supplement inneemt.

Natuurlijke vitamine B12 van Fair Leaf

De Vegan Vitamine B12 van Fair Leaf bevat zuigtabletten met 1.000 microgram B12, in de vorm van methylcobalamine. Dit is de best opneembare vorm van B12 en zuigtabletten zijn de meest efficiënte manier van toedienen. Je kunt het tablet opzuigen of onder je tong laten wegsmelten. Op deze manier kunnen de slijmvliezen de B12 nòg beter opnemen.

Vegan Vitamine B12 van Fair Leaf is op basis van natuurlijke ingrediënten ontwikkeld en bevat alléén natuurlijke toevoegingen. Het zuigtablet is op smaak gebracht met natuurlijke smaak- en zoetstoffen van aardbei en vegan honingkruid.

Bekijk ons volledige aanbod van producten op de shop pagina.

Extra informatie

Gewicht67 g
Voedingswaarde

1.000 microgram Methylcobalamine

Aantal zuigtabletten

100 stuks

Leeftijd

Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar.

Bewaaradvies

Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Ingrediënten

Vitamine B12 (methylcobalamine), anti-klontermiddelen (magnesium stearaat en silica), bindmiddelen (PVP en isomalt), vulstof (mannitol), natuurlijke smaak- en zoetstoffen (aardbeiaroma en vegan honingkruid – 98% stevia).

Allergenen

Dit product bevat geen bekende allergenen.

Artikelnummer (EAN)

08720299328341

Merk

Fair Leaf

Samenstelling

VitaminesPer 1 zuigtablet% ADH*
Vitamine B12 (methylcobalamine)1.000 mcg40.000%**
*Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
**Bij dit product is onze adviesinname niet per dag, maar per week vastgesteld.

Gebruik

DoseringVoor wie?Wanneer innemen?
2-3 zuigtabletten per weekVolwassenenTijdens ontbijt, lunch of diner
3 zuigtabletten per weekVegansTijdens ontbijt, lunch of diner

Bij voorkeur tijdens een maaltijd innemen. Wij adviseren om de dosering niet zomaar te overschrijden. Raadpleeg een deskundige, voordat je de dosering verhoogd. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Het is slechts een aanvulling op een gezonde leefstijl.

8 beoordelingen voor Vegan Vitamine B12

  1. Marije van Arkel

    Yes! Eindelijk de B12 van Fair Leaf! En ik vind hem super! ?

  2. Ronald

    Oelala hij is echt heel lekker. Weer een fantastisch product van Fair Leaf!

  3. Kimon

    Heel blij met deze zuigtabletten omdat de aardbei smaak heel goed gebalanceerd en niet te overheersend is en er zit de juiste verhouding vitamine in.

  4. Lissette

    Goed op te zuigen en een lekkere aardbei smaak

  5. Jeliska Mulder

    De tabletjes zuigen lekker snel op. Bij andere merken duurt dat vaak uren.

  6. Tjerk

    Goeie smaak en snel opgelost, super blij mee!

  7. Olivia

    Wat een top b12! Smelt lekker snel weg en smaakt heel natuurlijk. Je merkt dat het natuurlijke aardbei smaak is en geen chemische rommel.

  8. Julie Versloot

    Klein tabletje met een lekkere smaak en gemakkelijk op te zuigen binnen enkele minuten. Eerder verschillende vitamines b12 van verschillende merken geprobeerd, deze van fairleaf lost redelijk snel op en smaak lekker en natuurlijk.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *